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Zumba

O exercício mistura movimentos aeróbicos já conhecidos de quem faz atividade física com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue.A aula de Zumba não necessita de qualquer equipamento para ser feita, mas mesmo sem aparelhos, a atividade é muito intensa e capaz de queimar muitas calorias.

Segunda, Quarta e sexta-feira de 19 às 20 horas - Todas as idades

É uma ramificação da ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral.

Quarta e sexta-feira - 1ª turma das 15 às 16 horas e 2ª turma de 16 às 17 horas, para crianças de 5 a 12 anos
(início 19/08)

Com a entrega do novo campinho, previsto para setembro, a AMI estará oferecendo a Escolinha de Futebol de Areia

Sábados, para crianças de 8 a 15 anos

exercícios especializados, visa fortificar, dar condicionamento físico e maior elasticidade ao corpo.

Segunda, quarta e sexta-feira, as 06 horas da manha - acima de 18 anos

Ginástica Rítimica

Ginástica

Futebol de areia (em breve)

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